De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wil de consumptie van ‘vrije suikers’ drastisch beperken. Met vrije suikers bedoelen we de toegevoegde suikers (zoals de suiker in frisdranken, snoep, zoet broodbeleg, …) en de van nature aanwezige suikers in honing, stropen en fruitsappen. Zo raadt de WHO volwassenen en kinderen aan om hun dagelijkse inname van ‘vrije suikers’ te beperken tot 10% van hun totale energie-inname. Een verdere beperking tot minder dan 5% vrije suikers of 25 gram zou nog bijkomende gezondheidsvoordelen bieden. Ter vergelijking: een flesje frisdrank van 250 ml bevat 25 gram vrije suikers.Lees het volledige artikel online
