Slechte conditie verhoogt risico op slaapproblemen

Een verminderde conditie vergroot het risico op problemen met slapen. Dat blijkt uit onderzoek van de University of Georgia. Tussen 1971 en 2006 werden er ruim achtduizend mannen en vrouwen van 20 tot 85 jaar oud gevolgd. Ze kwamen vier keer naar een kliniek voor een conditietest op de loopband, met telkens twee drie jaar ertussen. Hierbij liepen de proefpersonen zo lang mogelijk op de band terwijl de snelheid telkens iets werd verhoogd. Bij het eerste onderzoek hadden ze nog geen last van slaapproblemen.
08 okt 2014 10u32
Bron: Nu.nl
meer over
zie ook rubriek