Wie ’s nachts minder dan vijf en een half uur slaapt, kan op amper één jaar tijd ongeveer zes kilo aankomen. Tenminste, dat is wat onderzoekers aan de universiteit van Boston beweren. De onderzoekers analyseerden gedurende zes weken het slaapgedrag van 21 vrijwilligers. Aan het begin van het experiment, sliepen de proefpersonen gemiddeld tien uur per nacht. In de tweede fase werd hun slaaptijd teruggeschroefd naar vijf en een half uur. De kortere slaaptijd zorgde ervoor dat de deelnemers overdag indommelden, wat op een slaaptekort wees.
