De mensheid is "enorm arrogant" geworden, omdat ze het belang van slaap negeert. Dat hebben onderzoekers van verschillende gerenommeerde universiteiten aan de Britse openbare omroep BBC gemeld. Volgens wetenschappers van de universiteiten van Oxford, Cambridge, Harvard, Manchester en Surrey leidt een slaapgebrek tot "zware gezondheidsproblemen". Onder andere kanker, hartziektes, diabetes type 2, infecties en overgewicht behoren tot de gevolgen van een chronisch slaaptekort. Onze ingebouwde klok regelt veel meer in ons lichaam dan we denken. Zo is onder andere ons humeur, onze alertheid en fysieke kracht er afhankelijk van.
