Ongeveer één op drie thuiswonende senioren valt minstens één keer per jaar. Valpartijen vormen de eerste doodsoorzaak bij 75-plussers. Dat maakte het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie (VIG) woensdag bekend naar aanleiding van de ouderenweek die nu plaatsheeft (15-21 november). Veel bewegen is de beste valpreventie, zo zegt het VIG.
Zowat 33 procent of ongeveer eenderde van de 65-plussers valt ministens één keer per jaar. Onder 80-plussers komt de helft eens in het jaar ten val. Wie ouder wordt, krijgt vaak last van een verminderd evenwicht, zwakkere spieren en een afgenomen botmassa. Bij de helft van alle valpartijen raakt de bejaarde gewond. Dertig procent loopt kleine letsels op, maar 20 procent raakt ernstig gewond. Van de 70-plussers moet ongeveer 2 tot 3 procent na een valpartij naar het ziekenhuis. De kans is groot dat die groep bij ontslag niet langer zelfstandig kan wonen en in een rust- en verzorgingstehuis terechtkomt.
