Berust niet in slapeloosheid

Veel mensen hebben het gevoel dat hun slaapprobleem niet op te lossen is en berusten dan maar in het onvermijdelijke wakker liggen of ze grijpen naar een slaappil.

Alles wat je moet weten om terug te leren slapen is terug te vinden in een nieuwe blog, gemaakt door huisarts Bruno Ariens. http://blog.seniorennet.be/aanpak_slapeloosheid