Een paar kilootjes te zwaar maar wel in uitstekende conditie? Dan hoef je je niet al te veel zorgen te maken over je gezondheid. Amerikaanse onderzoekers ontdekten namelijk dat wie oud wil worden nog meer baat heeft bij een goede conditie dan bij een gezond gewicht. Voor het onderzoek legden 2500 60-plussers een fitnesstest af. Vervolgens werden ze twaalf jaar lang door de onderzoekers opgevolgd. Toen bleek dat de deelnemers die fit waren maar wel overgewicht hadden, minder snel overleden dan de deelnemers met een gezond gewicht maar een slechte conditie. Voor de onderzoekers voldoende bewijs om te concluderen dat je algemene conditie een belangrijkere graadmeter is voor je gezondheidstoestand dan je vetgehalte.
