Bijna de helft van de 65-plussers klaagt over slaapproblemen. Naarmate men ouder wordt, ondergaat het slaappatroon enkele belangrijke veranderingen. Oudere mensen slapen korter en minder diep, maar frequenter. Dat ze minder slaap zouden nodig hebben, is dan ook een misvatting. Om het publiek beter te informeren, wordt de Internationale Dag van de Slaap op 21 maart gewijd aan het thema ‘Slaap en leeftijd’.
18 mrt 2010 09u51
meer over
zie ook rubriek
